5 bài học cuộc sống từ nghệ thuật Kintsugi của người Nhật

Kinstugi là một kỹ thuật cổ xưa của người Nhật, sử dụng vàng để phục hồi đồ gốm bị nứt vỡ. Những món đồ tưởng chừng phải bỏ đi sẽ được khoác một diện mạo mới vô cùng đặc biệt sau khi được “chữa lành” bởi đôi tay tài hoa của các nghệ nhân. Không chỉ áp dụng cho đồ vật, hãy tìm hiểu cách nghệ thuật Kintsugi giúp bạn hàn gắn tâm hồn và cơ thể để có một cuộc sống trọn vẹn hơn.

“Kintsugi - 金継ぎ” hay “Kintsukuroi - 金繕い” là một kỹ thuật truyền thống của Nhật Bản xuất hiện từ thế kỷ 15, được sử dụng để phục hồi những món đồ gốm bị hư hại. Về cơ bản, sau khi gắn các chỗ nứt vỡ bằng sơn mài, người thợ sẽ phủ lên trên đường vá một lớp bột vàng, bạc hoặc bạch kim để tăng tính thẩm mỹ cho món đồ.

Xuất phát từ cảm thức “Wabi Sabi - わびさび”-  chấp nhận sự không hoàn hảo, phù du và vô thường của vạn vật - người Nhật nhìn thấy vẻ đẹp và sự chân thực từ những vết nứt vỡ và quyết tâm hàn gắn chúng. Họ quan niệm, món đồ đã trở nên đặc biệt hơn nhờ những vết nứt chỉ riêng nó mới sở hữu, từ đó hình thành nên kỹ thuật Kintsugi.

Những đường nét màu vàng sáng lấp lánh tại nơi đã từng là vết nứt hàm chứa nhiều bài học quý giá về cuộc sống, cách mà chúng ta có thể nuôi dưỡng tâm trí, cơ thể và tâm hồn mình. Trong cuốn “Kintsugi Wellness”, nhà văn kiêm đầu bếp người Mỹ mang nửa dòng máu Nhật - Candice Kumai, đã giải thích cách thực hành nghệ thuật cổ xưa này trong cuộc sống.

Xem thêm: Vẻ đẹp không hoàn hảo hay mỹ học của sự diệt vong

Trân trọng sự không hoàn hảo

Cuộc sống của chúng ta luôn bộn bề những thử thách, khó khăn. Thay vì cố gắng tìm kiếm sự hoàn hảo vốn không tồn tại, hãy chấp nhận những điều không thể thay đổi và tìm kiếm vẻ đẹp bên trong nó. Hãy ngừng so sánh bản thân với người khác, học cách buông bỏ, tha thứ cho mình và cho người, trân trọng sự giản đơn và khiêm nhường bằng việc không mua sắm những đồ đạc không cần thiết.

Đừng che giấu những tổn thương

Con người có xu hướng che giấu những vết thương tinh thần để không tỏ ra yếu đuối hoặc kém cỏi trong mắt người khác. Tuy nhiên, ngay cả những vết nứt cũng trở nên đẹp đẽ khi được hàn gắn. Kintsugi dạy chúng ta cách tôn trọng chính mình, dù có nhiều điều bản thân bạn cho rằng mình xấu xí. Vì vậy, hãy yêu thương kể cả những vết sẹo và biết ơn những trải nghiệm đã dạy bạn những bài học trong cuộc sống.

Xem khó khăn là cơ hội

Cuộc sống luôn tồn tại những ngã rẽ không ngờ, chúng ta sẽ có lúc phải đối mặt với khó khăn và đau khổ. Mất việc, mối quan hệ tan vỡ, ốm đau hay mất người thân hay bất cứ điều gì bạn đang gặp phải. Hãy tâm niệm đó chính là trải nghiệm, giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn trên đường đời.

Duy trì chế độ ăn cân bằng

Nghệ thuật Kintsugi chính là tìm kiếm và khôi phục sự cân bằng, để các mảnh vỡ hoàn toàn khớp vào nhau. Hãy dành thời gian cho việc chăm sóc bản thân và tôn trọng những gì cơ thể bạn cần, bắt đầu từ sự cân bằng trong chế độ ăn uống. Một thực đơn nhiều rau, các sản phẩm từ đậu nành, nguyên liệu ít béo, thực phẩm lên men và trà xanh là cách người Nhật duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.

Kết nối với những người xung quanh

Người dân Okinawa có một thuật ngữ đại diện cho lối sống của họ: “ゆいまーる - Yuimaru”, tạm dịch là “tinh thần tương trợ”. Khi ai đó cần sự giúp đỡ, dân làng sẽ tập hợp lại, cùng tìm hướng giải quyết. Nếu một người chẳng may bị mất mùa, những người khác sẽ hỗ trợ lương thực; hay khi chẳng may bị thương, mọi người sẽ xắn tay áo lên giúp đỡ. Thực hành Kintsugi trong đời sống nhấn mạnh tầm quan trọng của mối liên hệ với những người xung quanh. Hãy dành thời gian cho bạn bè, gia đình, bởi họ là những người sẽ luôn ở bên giúp đỡ và dành cho bạn những điều tốt đẹp nhất.

kilala.vn