Bí quyết đẹp da, đẹp dáng của Kasumi Arimura

Hai phần của live-action “Sangatsu no Lion” (tạm dịch: Sư tử tháng 3, đạo diễn Keishi Otomo) có sự tham gia diễn xuất của nữ diễn viên Kasumi Arimura đã được công chiếu vào nửa đầu năm nay (phần đầu vào 18/3 và phần sau vào 22/4). Ngoài ra Kasumi Arimura còn khá bận rộn với 2 bộ phim điện ảnh đang chờ công chiếu, và là người đảm nhận vai nữ chính trong phim truyền hình dài tập “Hiyokko” được phát sóng trên đài NHK từ tháng 4 năm nay. Làm thế nào để cô nàng vẫn luôn giữ được vẻ đẹp thuần khiết và sức khoẻ dẻo dai dù công việc bận rộn?

Dù bận rộn vẫn tập gym, ăn nhiều rau củ 

Sinh ngày 13/2/1993 tại tỉnh Hyogo, ra mắt công chúng qua màn ảnh lần đầu tiên vào năm 2010, có 2 tác phẩm điện ảnh sắp được công chiếu vào năm 2017 là “Sekigahara” (đạo diễn Masato Harada) và “Narratage” (đạo diễn Isao Yukisada), và cũng là người thủ vai nữ chính trong phim truyền hình dài tập “Hiyokko” được phát sóng từ tháng 4/2017 trên đài NHK... Arimura không chỉ được yêu mến vì khả năng diễn xuất mà còn bởi vẻ đẹp tự nhiên, khoẻ mạnh. 

Arimura chia sẻ bí quyết sống khỏe của mình: “Hàng tuần dẫu bận rộn thế nào tôi cũng tranh thủ lúc rãnh để vận động cơ thể như tập gym, tập giãn cơ, đi bộ hoặc chạy bộ. Ngoài ra tôi cũng cố gắng quản lý chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn của mình, chủ yếu chọn những thực phẩm giàu vitamin và đạm”.  

Rau củ cũng không thể thiếu trong những bữa ăn của Arimura. “Tôi thường ăn rất nhiều rau củ, chẳng hạn như ớt chuông, bông cải xanh và các loại lá xanh. Với bông cải, tôi thường luộc chín rồi ăn”. Ngoài ra cô còn vui vẻ kể về một món ngon trong bữa cơm tự nấu gần đây: “Giăm bông tươi cắt nhuyễn để làm gỏi Yukhoe thật sự ngon không ngờ!”.

Tuy thích cơm nhưng cô cũng nói thêm: “Hễ ăn tinh bột nhiều thì tôi lại buồn ngủ nên dạo gần đây tôi đã hạn chế lại. Tuy không ăn kiêng nhưng tôi vẫn cố gắng không để cơ thể mình mệt mỏi”. 

Thường ngày, ngoài việc ăn uống ra, Arimura cũng lưu tâm đến sức khỏe tinh thần: “Tôi nghĩ cảm xúc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều, vì vậy điều mà tôi có thể kiểm soát trong khả năng có thể chính là để stress không tích tụ lâu ngày.”

Tôi khá là… cố chấp!

Trong mắt người hâm mộ, Kasumi Arimura luôn tạo ấn tượng là một cô gái vừa mềm mỏng, vừa chín chắn. Khi tự phân tích tính cách của bản thân, cô nhận định một cách chắc nịch: “Tôi nghĩ cuộc sống của mình có nhịp điệu riêng (cười), chính vì vậy có lẽ tôi sẽ khó bị cuốn theo những thứ xung quanh”. Nhưng cô cũng mềm mỏng nói thêm: “Tuy nhiên đối với những lời khuyên hay ý kiến đóng góp của người khác, tôi vẫn tiếp thu nhiệt tình”. Nói về những khuyết điểm của mình, cô phân tích: “Tôi nghĩ mình khá là cố chấp. Ngoài ra tôi cũng không phải là tuýp người khéo léo với cả sự vật lẫn sự việc”.

Có 3 tác phẩm điện ảnh đã và sẽ được công chiếu trong năm nay, đồng thời còn tham gia đóng chính trong phim truyền hình dài tập “Hiyokko” được phát sóng trên đài NHK từ ngày 3/4/2017, Arimura lạc quan chia sẻ: “Sau năm 2016 hâm nóng bản thân, năm nay là năm tôi sẽ đứng trước nhiều khởi đầu mới. Hi vọng tất cả đều sẽ thu được những kết quả khả quan và trở thành bước đệm cho sự nghiệp của tôi sau này”.   

Copyright MANTAN Inc. All rights reserved.
Lê L. Ngọc dịch/ kilala.vn